আপনি যদি প্রায়শই আপনার মস্তিষ্ক ব্যবহার করেন তবে কোন ওষুধ গ্রহণ করা ভাল?

আপনি যদি প্রায়শই আপনার মস্তিষ্ক ব্যবহার করেন তবে কোন ওষুধ গ্রহণ করা ভাল?

আধুনিক সমাজে, উচ্চ-তীব্রতার কাজ এবং অধ্যয়ন অনেক লোককে মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করে। অতএব, ডায়েট বা ড্রাগের মাধ্যমে কীভাবে মস্তিষ্কের শক্তি উন্নত করা যায় তা একটি উত্তপ্ত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। "গত 10 দিনে ইন্টারনেটে হট আলোচনা এবং কাঠামোগত ডেটা বিশ্লেষণ নীচে রয়েছে" যেগুলি প্রায়শই তাদের মস্তিষ্ক ব্যবহার করে তাদের জন্য কোন ওষুধ ভাল? " আপনার রেফারেন্স জন্য।

1। গরম বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

গত 10 দিনে, "মস্তিষ্কের পরিপূরক", "মেমরি উন্নতি" এবং "মস্তিষ্কের ওভারড্রাফ্ট সলিউশন" নিয়ে আলোচনার পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। নিম্নলিখিত সম্পর্কিত বিষয়গুলির জনপ্রিয়তার র‌্যাঙ্কিং:

2। সাধারণ মস্তিষ্কের টোনিং ড্রাগ এবং খাবারের সুপারিশ

নেটিজেনদের মধ্যে আলোচনা এবং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুসারে, নিম্নলিখিতগুলি বর্তমানে মস্তিষ্কের পরিপূরক এবং খাবারগুলি জনপ্রিয়:

3 ... বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং সতর্কতা

1।আপনার মস্তিষ্কের পরিপূরক হিসাবে ড্রাগ ব্যবহার করার সময় সতর্ক হন: কিছু মস্তিষ্কের পরিপূরকগুলিতে বিরক্তিকর উপাদান থাকতে পারে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য নেওয়া হলে নির্ভরতা বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। চিকিত্সকের নির্দেশনায় এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2।প্রাকৃতিক খাবার প্রথমে: আখরোট, গভীর সমুদ্রের মাছ, সবুজ শাকসবজি এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক খাবারগুলি মস্তিষ্কের পক্ষে উপকারী পুষ্টি সমৃদ্ধ, কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং দীর্ঘমেয়াদী খাওয়ার জন্য উপযুক্ত।

3।জীবিত অভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ: ডায়েট এবং medication ষধ ছাড়াও, পর্যাপ্ত ঘুম, মাঝারি অনুশীলন এবং চাপ হ্রাস করা মস্তিষ্কের শক্তি উন্নতির মূল চাবিকাঠি।

4। নেটিজেনস 'উত্তপ্ত আলোচনা মতামত

1।ছাত্র পার্টি: অনেক শিক্ষার্থী বলেছিল যে তারা পরীক্ষা দেওয়ার আগে ডিএইচএ বা বি ভিটামিন নেবে, তবে প্রভাবগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক।

2।অফিস কর্মীরা: উচ্চ-তীব্রতা মানসিক কর্মীরা ডায়েটরি সামঞ্জস্য করার সম্ভাবনা বেশি, যেমন তাদের বাদাম এবং মাছ খাওয়ার পরিমাণ বাড়ানো।

3।মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক মানুষ: মেমরি হ্রাস বিলম্বের আশায় জিঙ্কগো পাতার নিষ্কাশনের মতো ওষুধগুলিতে মনোযোগ দিন।

5 .. সংক্ষিপ্তসার

যে লোকেরা প্রায়শই তাদের মস্তিষ্ক ব্যবহার করে তারা ওষুধ এবং খাবারের সংমিশ্রণের মাধ্যমে তাদের পুষ্টি পরিপূরক করতে পারে তবে তাদের ওষুধের যৌক্তিক ব্যবহার এবং সুষম ডায়েটের দিকে মনোযোগ দেওয়া দরকার। প্রাকৃতিক খাবার একটি নিরাপদ পছন্দ, অন্যদিকে ড্রাগের মস্তিষ্কের পরিপূরকগুলি পেশাদারদের নির্দেশনায় করা উচিত। কেবলমাত্র ভাল জীবনযাত্রার অভ্যাস বজায় রেখে আমরা সত্যই "বৈজ্ঞানিক মস্তিষ্কের পুনরায় পরিশোধ" অর্জন করতে পারি।