একজন মানুষের কিডনির ঘাটতি হলে কী করা উচিত?

একজন মানুষের কিডনি দুর্বল হলে কী করা উচিত? ইন্টারনেটে 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া নির্দেশিকা

সম্প্রতি, "কিডনি ঘাটতি" সম্পর্কিত বিষয়গুলি স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে উত্তপ্ত হতে চলেছে এবং পুরুষ গোষ্ঠীগুলির মনোযোগ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে স্ট্রাকচার্ড সমাধান প্রদান করতে গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্ক থেকে গরম ডেটা এবং চিকিৎসা পরামর্শ একত্রিত করে।

1. পুরো নেটওয়ার্কে কিডনির ঘাটতি সম্পর্কিত আলোচিত বিষয়গুলির পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2. কিডনির ঘাটতির সাধারণ লক্ষণগুলির স্বীকৃতি

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ "পুরুষদের স্বাস্থ্যের শ্বেতপত্র" অনুসারে, কিডনির ঘাটতির প্রধান প্রকাশগুলি হল:

3. বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা

1. জীবনধারা সমন্বয়

• কাজ এবং বিশ্রামের রুটিন: নিশ্চিত করুন যে 23টার আগে ঘুমিয়ে পড়ুন এবং দিনে 7-8 ঘন্টা ঘুমান
• পরিমিত ব্যায়াম: Baduanjin, জগিং এবং অন্যান্য বায়বীয় ব্যায়াম সুপারিশ করা হয়
• ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন: নিকোটিন এবং অ্যালকোহল কিডনির উপর বোঝা বাড়াবে

2. ডায়েটারি থেরাপি প্ল্যান (জনপ্রিয় সুপারিশ)

3. ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ কন্ডিশনার

• আকুপয়েন্ট ম্যাসাজ: প্রতিদিন 3 মিনিটের জন্য ইয়ংকুয়ান পয়েন্ট (পায়ের তলটির সামনের 1/3 অংশের বিষণ্নতা) টিপুন
• ঐতিহ্যগত চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার: এটির জন্য একজন পেশাদার চাইনিজ মেডিসিন প্র্যাকটিশনার দ্বারা সিন্ড্রোমের পার্থক্য এবং চিকিত্সা প্রয়োজন। সাধারণ প্রেসক্রিপশনের মধ্যে রয়েছে লিউওয়েই দিহুয়াং পিলস, জিঙ্গুই শেনকি পিলস ইত্যাদি।

4. সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি এবং সতর্কতা

5. চিকিৎসা পরামর্শ

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটলে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত:
• ক্রমাগত নিশাচর > ৩ বার/রাতে
• অস্বাভাবিক সিরাম ক্রিয়েটিনিন মান
• গুরুতর শোথ বা অস্বাভাবিক রক্তচাপ দ্বারা অনুষঙ্গী

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে ডেটার পরিসংখ্যানের সময়কাল 1 নভেম্বর থেকে 10 নভেম্বর, 2023 পর্যন্ত৷ স্বাস্থ্য পরামর্শ শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য৷ চিকিৎসার পরামর্শের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট চিকিৎসা পরিকল্পনা হতে হবে।