নিউরোডার্মাটাইটিসে কী খাবেন না

নিউরোডার্মাটাইটিসে কী খাবেন না

নিউরোডার্মাটাইটিস একটি সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগ, যা প্রধানত ত্বকের চুলকানি, লালভাব, ফোলাভাব এবং স্কেলিং এর মতো লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ওষুধের চিকিত্সার পাশাপাশি, খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিংও লক্ষণগুলি উপশমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিম্নলিখিত নিউরোডার্মাটাইটিস রোগীদের জন্য খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞার একটি সারসংক্ষেপ যা রোগীদের তাদের অবস্থা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে।

1. নিউরোডার্মাটাইটিস রোগীদের যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত

নিউরোডার্মাটাইটিস ইমিউন সিস্টেম এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, তাই কিছু খাবার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। নিম্নলিখিত খাবারগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা রোগীদের এড়ানো উচিত:

2. নিউরোডার্মাটাইটিস রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত খাবার

উপরের খাবারগুলি এড়ানোর পাশাপাশি, রোগীদের আরও বেশি খাবার খাওয়া উচিত যা প্রদাহ উপশম করতে এবং অনাক্রম্যতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এখানে প্রস্তাবিত খাবারের একটি তালিকা রয়েছে:

3. খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনার জন্য সতর্কতা

1.স্বতন্ত্র পার্থক্য: প্রত্যেকের অ্যালার্জেন আলাদা। কোন খাবারগুলি লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে তা পর্যবেক্ষণ করার জন্য রোগীদের একটি খাদ্য ডায়েরি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2.ধাপে ধাপে: যদি আপনি একটি নতুন স্বাস্থ্যকর খাদ্য চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার শারীরিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে এমন আকস্মিক পরিবর্তন এড়াতে ধীরে ধীরে তা সামঞ্জস্য করা উচিত।

3.সুষম পুষ্টি: যদিও কিছু খাবার এড়িয়ে চলা দরকার, তবুও পুষ্টির ভারসাম্য নিশ্চিত করতে হবে যাতে ত্বকের মেরামতকে প্রভাবিত করে অপুষ্টি এড়াতে।

4.একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: উপসর্গগুলি গুরুতর হলে বা অব্যাহত থাকলে, আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা নিতে হবে এবং পেশাদার পরামর্শের ভিত্তিতে আপনার খাদ্য ও ওষুধ সামঞ্জস্য করতে হবে।

4. সারাংশ

নিউরোডার্মাটাইটিসের খাদ্য ব্যবস্থাপনা রোগ নিয়ন্ত্রণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মশলাদার, উচ্চ-চিনি, উচ্চ-চর্বিযুক্ত এবং অ্যালার্জেনিক খাবার এড়িয়ে প্রদাহরোধী এবং পুষ্টিকর-ঘন খাবার বৃদ্ধি করে লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে উপশম করা যেতে পারে। রোগীদের তাদের নিজস্ব অবস্থা অনুযায়ী তাদের খাদ্য সামঞ্জস্য করা উচিত, তাদের শরীরের প্রতিক্রিয়া ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা নির্দেশিকা চাইতে হবে।